понедельник, 20 марта 2017 г.

задание на 5ю неделю от Турчинской

-  каждый день делать упражнение на растяжку ( складочка стоя)
- проходить за день 6км
- отказаться от перекусов, Оставить только завтрак, обед и ужин.

Первые два задания для меня выполнимы. А с третьим я не совсем согласна. Обычно диетологи советуют кушать как минимум 5 раз в день. Я не сторонник жевания на бегу, но кофейная пауза во время работы - имхо вполне оправдана.

Комментариев нет:

Отправить комментарий